ダイエットカロリーコントロールナビ

低カロリーで食物繊維が豊富な寒天は、「カロリーは気になるけれど甘いものも食べたい」というスイーツ好きの心強い味方。寒天ダイエットスイーツはおいしくて腹もちもよくて、満足感も十分です！

あったか、ひんやり寒天スイーツ―毎日おいしい健康レシピ44では、“あったか・ひんやり”の温度の違いでおいしさの幅が広がったり、寒天の量を変えることで“かたさの違い”を楽しめる、44の寒天ダイエットスイーツをご紹介しています。

寒天ブームから少したちますが、これから暑くなるのでおやつも寒天を使ったものを作ろうかと購入しました。
果物を使ったヘルシーなものから、クリームチーズなどを使ったこってり系までたくさん載ってます。
梅酒ゼリーなどは大人の食後のデザートに良いですね。