ダイエットカロリーコントロールナビ

ノーカロリーで食物繊維が豊富な寒天は、健康にいい食材として注目されています。
ぷるるん!寒天デザート―健康&ダイエットは、「かんてんレシピクラブ」を主宰する料理研究家の小菅陽子さんが、プリン、ムースから和のお菓子まで53点の寒天ダイエットデザートレシピを紹介しています。

ぷるるん!寒天デザート―健康&ダイエットは、ゼラチンを使わず寒天でデザートを楽しみたくて購入を決めました。その前に、寒天のおかずという本も購入しました。どちらも低カロリーで魅惑的なレシピでした。とっても簡単にデザートを作ることができましたし、これからドンドン自己流で寒天を楽しみたいと思います。