ダイエットカロリーコントロールナビ

[PR]

メタボリックシンドロームは杜仲茶で撃退!

7月29日のぴーかんバディでは、杜仲茶での メタボリックシンドローム撃退法が紹介されていました。

メタボリックシンドロームというのは、あまり聞きなれない名前ですが、実はこれは「内臓に脂肪が蓄積した肥満」のことを言います。 テレビで放映されたこともあり、今メタボリックシンドロームは非常に注目されています。

「ああ、なんだ。難しい名前だけど、よくある内蔵脂肪型肥満のことか。」

なんて、軽く考えてはいけません。

実はこのメタボリックシンドロームは単に内臓に脂肪が溜まるだけではなく、そのことでいろんな弊害が引き起こされます。

メタボリックシンドロームになると、血管が詰まりやすくなり、動脈硬化の危険性が増え、心筋梗塞や脳梗塞の確立が通常の2?3倍に増えたり、内蔵の機能も落ちてしまうので、非常に体にはよくありません。

自分がメタボリックシンドロームなのかどうかの見分けかたとしては、へそ周りが男性であれば85cm以上、女性であれば90cm以上ならば危険です。

それに加えて、次の3つのうち2つが該当すると間違いなくメタボリックシンドロームであるといえます。

1.高脂血症・・中性脂肪150以上、または、HDL(善玉)コレステロール40未満
2.高血圧・・・最高血圧130以上、最低血圧85以上
3.高血糖・・・空腹時の血糖値が110以上

では、このメタボリックシンドロームになってしまった場合、あるいは、メタボリックシンドロームに不安を感じている場合はどうすればいいのでしょうか?

実は、メタボリックシンドロームには杜仲茶が非常に有効なんだそうです。

杜仲茶は、中性脂肪の吸収を抑え、内臓脂肪を分解、燃焼させてくれます。
また、杜仲茶を飲むと、血管の傷ついているところなどを修復してくれる善玉のアディポネクチンが増加します。さらに、体表温度が上がり食べた油もエネルギーとして燃焼して、杜仲茶を飲んで1時間後には血液がさらさらになるなど、杜仲茶は総合的にメタボリックシンドロームを解消してくれるんです。

杜仲茶の効果的な飲み方としては、1日10gの茶葉を1日で飲みきれる量のお湯(2L程度)で、できるだけ濃く煮出して1日で飲みきるだけでOKというから、手軽に摂取することが可能ですね。

杜仲茶 はカフェインが含まれていないので、子供さんでもOKです。

杜仲茶は強力なエネルギー分解作用があるので、特に油ものを我慢する必要はないというのは嬉しいですね。
ただし、杜仲茶を効果的に働かせるためには、喫煙、お酒の飲みすぎ、には注意しましょう。また、階段で3階を上るくらいの運動はした方がいいようです。

ぜひ杜仲茶でメタボリックシンドロームを撃退しましょう!

今人気の杜仲茶をチェック



DIETカロリーコントロール
今人気のダイエットランキング

「ダイエットカロリーコントロールナビ」では、管理人まねきねこが自分で実践したりいろいろ調べる中でこれは!と思ったダイエットカロリーコントロール情報を厳選してご紹介しています。

プロフィール
「ダイエットカロリーコントロールナビ」管理人のまねきねこです。もともとダイエットにすごく興味があって、毎週健康番組のチェックは欠かせません。

まねきねこがいつも食べているお米です。ノーブランドだけどおいしいですよ。「レビューを見る」を見てみてくださいね。

運営ポリシー
ダイエット情報って本当にたくさんあって、どれを実践していいのか迷いますよね。

ダイエットカロリーコントロールナビでは、自然な理にかなったダイエットカロリーコントロール法を中心に、無理なく出来るダイエット情報を厳選してご提供しています。

ダイエットカロリーコントロールナビでは、今流行りのダイエットやテレビで人気のダイエット情報もご紹介しています。

ダイエットやカロリーコントロール方法に興味がある方はぜひ参考にしてみてくださいね。

最新記事





Copyright (C) 2006 ダイエットカロリーコントロールナビ All Rights Reserved. Powered byMovable Type 3.2-ja-2

ブログパーツ