ダイエットカロリーコントロールナビ

寒天ダイエット―便秘・肥満を解消し、高血圧・高血糖・高コレステロールを抑えるでは、「食物繊維」「ミネラル」「アガロオリゴ糖」などが豊富で便秘、高コレステロール、高血糖値、高血圧、肥満の抑制に効果がある寒天を使ったデザートや料理のレシピを紹介しています。
寒天ダイエット―便秘・肥満を解消し、高血圧・高血糖・高コレステロールを抑えるは、寒天ダイエットするなら手元におきたい一冊です。

今流行りの「かんてん」の料理など載っています。
自力ではレパートリーが少なく無理なのでメニューを探すのに便利かも、デザートも載っているので結構使える一冊でしょう