ダイエットカロリーコントロールナビ

テレビや雑誌で話題沸騰中の「バナナ酢」。
「ヤセた!」「便秘が解消した!」「高血圧が改善した!」などなど、そのダイエットと健康効果に注目が集っています。

バナナ酢[毒出し]ダイエットは、料理研究家でバナナ酢ダイエットの第一人者・村上祥子さんを著者に、バナナ酢の作り方はもちろん、これを使った料理やデザート、ドリンクの数々を紹介しています。

飲むだけもよし、混ぜたりかけたりして料理にするのもよし。おいしくて健康にいいバナナ酢を使って、飽きずにダイエットできるお得な1冊です。

目次
・序章　私たち、バナナ酢で「減量&ヘルシー」に成功しました!　
・第1章　バナナ酢「飲むだけ」レシピ
・第2章　バナナ酢「混ぜるだけ・かけるだけ」レシピ
・第3章　サワードリンク「超」活用法