ダイエットカロリーコントロールナビ

[バナナ酢]
TV、雑誌で大反響！
大量バナナ便がスルリと出る！？
「バナナ酢」発売！！

バナナに豊富に含まれているカリウムは、尿の出をよくする働きに加え、脂肪を分解し、さらに分散させて水に溶解させる作用があります。

また、バナナには、お通じを改善するペクチン、糖質を分解するアミラーゼ、タンパク質の代謝を促進して美肌作りに役立ち、女性ホルモンに働きかけ生理痛や月経前症候群の症状の緩和に役立つビタミンB6、免疫力を高めるビタミンA、有害な活性酸素の量を調節するミネラル類といった有効成分が含まれています。

バナナ酢を作るのが面倒という方には最適です。バナナ酢ダイエットでスリムなボディを目指そう！

村上祥子のフルーツサワー・リカー（パイレックス）ならW（二重）シリコンリングでしっかり安心保存！

嬉しい村上祥子レシピ付で
レモンリカー
梅酒
いちごリカー
ブルーベリーリカー
イチゴサワー
バナナサワー（バナナ酢）
りんごサワー
みかんサワー
などが簡単に作れます！！

お酢は健康に良いですヨ！

電子レンジレシピの第一人者である村上祥子さん監修のバナナとお酢を使った簡単ダイエット法が紹介されています。

内容は、バナナ酢（バナナ+お酢+黒砂糖）の作り方と効果を中心としており、一日三回飲用すると体内から老廃物が排出されダイエットに効果があったり、さらに血行をよくすることにより、、血圧を下げたり体調を整える効果が様々あり、大変体によい健康食である、という内容になっています。

これまであった極端で急激な単品ダイエット（りんご、おにぎり？）などとは違い、管理栄養士である村上祥子さんが監修しているだけあり、なぜバナナ酢が体に働きかけ、結果として体重が減少するか・・などの理由が分かりやすく説明されています。

また、フルーツ酢の作り方のバリエーションも載っているのでお酢は体にいいと分かっていながら、すっぱさが苦手でなかなか毎日使うことが出来ない・・とおもっている人は、一見の価値はあるようにおもいます。

実際に村上祥子さんのレシピ通り作ると、バナナ酢がすぐ出来上がりました。
ダイエット効果があるかどうかは個人差によるとおもいますが、お酢が体に大変良い作用があり、日々積極的に摂るように心がけなくてはならないと思わせる本です。

（個人的なことですが、バナナ酢を飲み始めてお肌が綺麗になったように思います。）

テレビや雑誌で話題沸騰中の「バナナ酢」。
「ヤセた!」「便秘が解消した!」「高血圧が改善した!」などなど、そのダイエットと健康効果に注目が集っています。

バナナ酢[毒出し]ダイエットは、料理研究家でバナナ酢ダイエットの第一人者・村上祥子さんを著者に、バナナ酢の作り方はもちろん、これを使った料理やデザート、ドリンクの数々を紹介しています。

飲むだけもよし、混ぜたりかけたりして料理にするのもよし。おいしくて健康にいいバナナ酢を使って、飽きずにダイエットできるお得な1冊です。

目次
・序章　私たち、バナナ酢で「減量&ヘルシー」に成功しました!　
・第1章　バナナ酢「飲むだけ」レシピ
・第2章　バナナ酢「混ぜるだけ・かけるだけ」レシピ
・第3章　サワードリンク「超」活用法