あるあるチョコレートダイエット成功の秘訣
8月27日の発掘あるある大辞典は、
「チョコレートで本当にヤセるのか？！」
でした。
数多くのテレビ番組や雑誌などで紹介されていることもあり、大流行のチョコレートダイエットですが、どうやら成功する人とかえって太ってしまったという人に分かれるようです。
その違いはいったいどこにあるのでしょうか？
発掘あるある大辞典によれば、失敗する人の多くは正しくチョコレートの摂取をしていないそうです。
チョコレートダイエットの基本は、カカオ７０％以上のビターチョコを１日５０ｇを目安に食前に食べるというもの。失敗する人の多くはカカオ分が少ないミルクチョコレートを使ったりしていることが多いそうです。
これでは、効果が出るはずはありませんね。
チョコレートにはカカオポリフェノールやアディポネクチンといった成分が含まれていて、過食を抑え、空腹感を和らげ、基礎代謝を上げる働きがあり、さらに食物繊維が多く含まれ便秘解消になることからダイエット効果が期待されます。
ただチョコレートダイエットには向いている人と向いていない人がいるようで、以下のような条件をできるだけ多く満たしている方が成功しやすいそうです。
■チョコレートダイエットに向いている人
１．間食が好きな人・・間食をチョコレートに変えることで無理なくダイエットでき、チョコレートのダイエット効果が期待できる。
２．４０才以上の人・・基礎代謝が落ちているので、チョコレートで基礎代謝を上げることによってダイエット効果が期待できる。
３．女性・・もともと男性に比べて基礎代謝が低いので、チョコレートで基礎代謝を上げることによってダイエット効果が期待できる。
４．運動不足や冷え性の人・・チョコレートで基礎代謝を上げることによってダイエット効果が期待できる。
５．もともと便秘気味の人・・チョコレートに含まれる食物繊維により、便秘の解消が期待できる。
■チョコレートダイエットが向かない人
１．甘いものが苦手な人・・チョコレートを食べ続けることが難しいため。
２．アレルギー体質の人・・アレルギーがひどくなる場合は、すぐにやめましょう。チョコレートを食べて頭痛や吐き気を感じる人には向きません。
これならば、自分がチョコレートダイエットに向いているかどうか簡単に判断することが出来ると思うので、向いていると思う人はぜひ挑戦してみてくださいね。
リンツ EXCELLENCE エクセレンス 99％カカオ
リンツ EXCELLENCE エクセレンスは、本格派を目指してつくられた薄型のエクセレンス・チョコレート。優雅で洗練されたその味わいは、リンツが誇る最高のチョコレートです。
その中でもリンツのチョコレートマイスターが、厳選した最高のカカオ豆から生み出したカカオ豆99%の究極のチョコレートがリンツ EXCELLENCE エクセレンス 99％カカオです。
我こそビターチョコ好きの方、本格派チョコレートでチョコレートダイエットを始めたい方、是非お試し下さい。
スラティア・ダイエットチョコレート
スラティアは、テレビでも話題の
キノコキトサンを配合した、チョコレート専門メーカーが作った
カカオ成分100%のチョコを使用したダイエットチョコレートです。
キノコキトサンとは、 今まで抽出困難とされてきた
エノキダケ、シイタケ、マイタケ、アガリスクダケなどの
食用キノコ細胞内から生まれた「β-グルカンとキトサン」
からなる複合食物繊維です。
スラティアに用いられている キノコキトサン は、
4種類のきのこから 抽出生成された植物性の成分なので、
同様にキトサンを含むエビやカニをアレルギーのため
食べられないという方でも安心して試すことが出来ます。
また、スラティアには、カカオ豆100%のノンシュガーチョコレートを
使用しており、カカオ・ポリフェノールがたっぷり含まれています。
カカオ100%のチョコレートというと苦くて食べられないと
思われるかもしれませんが、サプリメントタブレット内に
天然由来の甘味料・スクラロースを加えてありますので、
とっても食べやすくなっています。
チョコレートダイエットのためにチョコレート専門メーカーが
開発したスラティアをぜひお試しください。
オアカック ショコレディ
キノコキトサン配合！砂糖・乳脂肪ゼロのピュアショコラで、ビューティフルラインをキープ！チョコレートダイエット【ショコレディ】
砂糖・乳脂肪・香料・添加物すべてゼロのチョコレートだけど、ダイエットにも期待できる「大人のためのスイーツ」が新発売。
オアカック ショコレディの主要成分は、ダイエットのために注目されている自然素材「キノコキトサン」。アガリスク・エノキダケ・マイタケなどから抽出された自然植物性素材で、「オイルディフェンス」という概念で配合されています。
オアカック ショコレディでは、この「キノコキトサン」をシュガーレスタブレットにして、さらに 砂糖・乳脂肪・香料・添加物を一切使用せず、 ポリフェノール・テオブロミン等のカカオの効能を活かしたおいしい「ピュアチョコレート」でコーティング。
通常のチョコレートは、数種類のカカオマスをブレンドしますが、「オアカック ショコレディ」は日本人の口にもっとも合うといわれているガーナ産のカカオマスを100％使用していますので、カカオ本来の味わいを楽しむことができます。
封を開けたときの高貴な香り。スイーツ好きな方ならたまりません！ビターチョコレートのほどよい苦みと、サクサクとした食感を楽しみながらチョコレートダイエットしちゃいましょう。
LINDTエクセレンス・85％カカオチョコレート
LINDTエクセレンス・85％カカオチョコレートは、体に良いとされるカカオを85%も使った超ビター味の本格派チョコレートです。
素朴な味わいの中にも遠いカカオロードのロマンが広がる。
サイズ 193×90×8ｍｍ 内容量 100グラム。
カカオたっぷりのLINDTエクセレンス・85％カカオチョコレートはダイエットにもぴったり。チョコレートダイエットならLINDTをお試しください。
タブレット 85％カカオ板チョコレート
タブレットはカカオが85%入った100gの板チョコレートです。
カカオの産地は、コートジボワール、トリニダードトバゴ、ベネズエラになります。
85%のカカオのチョコレートを召し上がった事がありますか？
タブレットは、チョコレートを好きな方はもちろん、ウイスキー・ブランデーを好きな人にもおすすめの本格派チョコレートです。
チョコレートダイエットに必要といわれているカカオ70%以上を楽々クリア。チョコレートダイエットにもぴったりです。
ピストール・タンザニア 500g カカオ75%
ピストール・タンザニアは、フランス・カカオバリー社のクーベルチュールチョコレートです。
タブレットになっているので、今話題のチョコレートダイエットにも最適です！ピストール・タンザニアはカカオ75% 希少価値の高いタンザニア種を使用しています。
ピストール・キューバ 500g カカオ70%
ピストール・キューバは、フランス・カカオバリー社のクーベルチュールチョコレート。。
タブレットになっているので、今話題のチョコレートダイエットにも最適です！ピストール・キューバはカカオ70%（100%キューバ産カカオ）を使用しています。
ダイエッちょ！：ダイエットチョコレート
チョコレートでダイエット？！ 新感覚擬似満腹体験
食事の前に、3粒チョコレートを食べるだけ！
かんたんでとってもおいしいダイエットの提案です。カカオポリフェノールでイライラ知らず。話題のダイエット成分もぎゅっと詰め込まれていますよ?
○ご飯の前に食べるチョコレートで満腹感○
ご飯を食べる少し前にチョコレート（甘いもの）を食べると、血糖値上昇により満腹中枢が刺激されて、通常よりご飯の量が少なくてもおなかいっぱい感に！
一般的に血糖値の上昇は、食事を始めてから約15分、炭水化物が消化吸収され始めてから始まります。血糖値の上昇と食べたもので胃が満腹感を感じることによって満腹感を感じるのです。だから、ご飯の少し前にチョコをちょっと食べると胃袋が満たされる前に満腹中枢が反応し、満腹感を感じることになるんです。これは食べ過ぎ防止になりますね。
○ダイエットの大敵「ストレス」をチョコレートでヒーリング○
ちょっとイライラしたときチョコレートを一口食べると、心が落ち着いたりしませんか。チョコレートにはストレスを予防・回復させる働きがあるのです。チョコレートに含まれるポリフェノールの抗酸化作用により、ストレスのイライラをやわらげてくれる効果があります。
○どうせ食べるならダイエットに◎なチョコレートがいいよね○
「ダイエッちょ！」は普通のチョコレートとは違います。
・普通のチョコレートに比べて低カロリー
・体脂肪になりにくい
・3つのダイエット成分「L-カルニチン」「生コーヒー豆」「マルチビタミン」を配合。
・マルチビタミン・ミネラルもしっかり補給。
小分けになっているから持ち運びにも便利。気軽にチョコレートダイエットはじめませんか。
