ダイエットカロリーコントロールナビ

10月8日の志村けんプロジェクトは
「体脂肪を燃焼しやすいスパイス」
でした。

山椒にはサンショオールという成分が
含まれていて、このサンショオールは成長ホルモンの分泌量を
増加させる働きがあって、それにより基礎代謝がアップし、
脂肪を燃やしやすくしてくれるそうです。

うなぎの蒲焼だけじゃなく、いろんな料理に山椒を
ちょっと振り掛けるだけでダイエットできるとしたら
本当に手軽にダイエットできそうですね。

普段、唐辛子でダイエットしている方は時々は気分を変えて
山椒でダイエットしてみてはいかがでしょうか。

■山椒でお手軽ダイエット！

【山椒豆知識】
山椒（さんしょう）は、英語名でJapanese pepperと言われ、
日本や中国で古来から使われている香辛料です。

山椒は、ミカン科サンショウ属の植物で、若芽(木の芽)、
花、実が香辛料として使われています。

山椒は別名「はじかみ」とも呼ばれ、
鎮痛、駆虫作用があるとされ、漢方薬にも使われています。